"Descubrí que había una infinidad de cosas sobre mí misma que no conocía y me pareció tan extremadamente valioso el poder controlar mis emociones y pensamientos hacia el objetivo que yo estableciese, que no dudé en ser coach."
Más testimonios de alumnos
Santiago Vieites Hermida
Técnico Superior en Salud Ambiental
Galicia
Santiago Vieites Hermida
Destacaría la gran cantidad de contenidos así como la dedicación del profesorado ya que, en cualquier momento, aclaraban las dudas que se iban presentando. A su vez, ha resultado muy positivo todo el camino recorrido así como los conocimientos adquiridos.
¿Cómo definirías tu paso por el programa?
Tras haber
cursado el curso de "Instructor en Mindfulness", se me ha abierto una
amalgama de posibilidades, ya que ha existido un antes y un después. Vivir el
tiempo presente así como de disfrutar cada instante, aportándonos herramientas
con las que trabajar, me ha parecido una experiencia muy positiva y
gratificante.
¿Qué destacarías del programa específicamente y que resaltarías de lo que has
interiorizado?
Destacaría la
gran cantidad de contenidos así como la dedicación del profesorado ya que, en
cualquier momento, aclaraban las dudas que se iban presentando. A su vez, ha
resultado muy positivo todo el camino recorrido así como los conocimientos
adquiridos.
¿Qué
diferencias ves en ti entre antes y después de realizar el programa?
Sobre todo las
forma de afrontar las situaciones que se me presentan diariamente, el aumento
de la calma y paz, interior, la asertividad y empatía con los que me rodean,
así como el aprender a disfrutar cada instante vivido.
¿Aplicas lo
aprendido en el programa en el día a día?¿De qué manera?.
Si, realizando
meditaciones diarias poniendo en práctica todo lo aprendido así como ayudando a
aquellas personas que así lo sientan...
Si pudiese
resumir tu experiencia en tres líneas como lo harías.
Una experiencia
vivida en el origen de la consciencia y que ha resultado la simiente de una
nueva forma de vivir la vida y el momento presente.
MARÍA GRACIA RODRIGUEZ
DIRECTORA FINANCIERA EN MULTINACIONAL
Coruña
MARÍA GRACIA RODRIGUEZ
"En este proceso he aprendido a ceptarme tal como soy. También he aprendido a escuchar, realmente escuchar con los cinco sentidos y de esa forma poder hacer esa pregunta que lleva a buscar dentro de uno la respuesta. Me he dado cuenta que estoy cambiando mi forma de comunicarme."
Patricia Názara Vilavedra
Directora de una delegación (venta consultiva)
Sanxenxo
Patricia Názara Vilavedra
Intento aplicar el coaching en cada minuto de mi vida. Desde mi relación conmigo misma, hasta mi relación con los demás. Trato de no juzgar, de no interpretar, de hablarme con cariño y bien.