EEL

Santiago Vieites Hermida

Destacaría la gran cantidad de contenidos así como la dedicación del profesorado ya que, en cualquier momento, aclaraban las dudas que se iban presentando. A su vez, ha resultado muy positivo todo el camino recorrido así como los conocimientos adquiridos.

¿Cómo definirías tu paso por el programa?

Tras haber
cursado el curso de "Instructor en Mindfulness", se me ha abierto una
amalgama de posibilidades, ya que ha existido un antes y un después. Vivir el
tiempo presente así como de disfrutar cada instante, aportándonos herramientas
con las que trabajar, me ha parecido una experiencia muy positiva y
gratificante.

¿Qué destacarías del programa específicamente y que resaltarías de lo que has
interiorizado?

Destacaría la
gran cantidad de contenidos así como la dedicación del profesorado ya que, en
cualquier momento, aclaraban las dudas que se iban presentando. A su vez, ha
resultado muy positivo todo el camino recorrido así como los conocimientos
adquiridos.

¿Qué
diferencias ves en ti entre antes y después de realizar el programa?

Sobre todo las
forma de afrontar las situaciones que se me presentan diariamente, el aumento
de la calma y paz, interior, la asertividad y empatía con los que me rodean,
así como el aprender a disfrutar cada instante vivido.

¿Aplicas lo
aprendido en el programa en el día a día?¿De qué manera?.

Si, realizando
meditaciones diarias poniendo en práctica todo lo aprendido así como ayudando a
aquellas personas que así lo sientan...

Si pudiese
resumir tu experiencia en tres líneas como lo harías.

Una experiencia
vivida en el origen de la consciencia y que ha resultado la simiente de una
nueva forma de vivir la vida y el momento presente.  

Juan Pedro Rivas Román

Ha sido una oportunidad de aprendizaje sobre mí mismo y una fuente de enriquecimiento personal.

El curso de Inteligencia Emocional me ha proporcionado herramientas para
poder gestionar mejor mis emociones y ser más consciente de vivir el momento
presente, dejando de lado preocupaciones que aún no se han producido y
aprendiendo a vivir con más plenitud.

Me defino como una persona tranquila y paciente. Mis pasiones son el
deporte, salir con mis amigos y la selección de personas como trabajo.

¿De qué forma estas aplicando lo aprendido en tu
día a día?

Trato de vivir más el presente y cortar con los pensamientos
negativos que tengo ya que, después de estudiar el contenido del curso, soy más
consciente de ellos.

¿Qué ha supuesto para ti formarte con Escuela
Europea de Líderes?

Ha sido una oportunidad de aprendizaje sobre mí mismo y una
fuente de enriquecimiento personal.

¿Qué ha sido lo mejor de estos meses de estudio y
practica?

Las lecturas sobre los libros que me han hecho reflexionar y aprender
más sobre mi forma de pensar y comportarme, además de los ejercicios que me han
permitido llevar estos conocimientos a la práctica.

Sandra Cuenca Villanueva

Lo que más me ha gustado es el feedback de la tutora, como consigue que la persona se centre en sus fortalezas y en mi caso, ayuda a sentirme bien.

¿Qué ha significado para ti la formación en coaching? 

El paso por el programa ha sido enriquecedor a nivel personal y a nivel profesional, me gustaría seguir profundizando más para conocerlo aún más y adaptarlo más aún a mi día a día.

 

¿Qué ha supuesto para ti formarte con Escuela Europea de Líderes?

Lo que más me ha gustado es el feedback de la tutora, como consigue que la persona se centre en sus fortalezas y en mi caso, ayuda a sentirme bien. El ser más capaz de estar presente en el aquí y ahora y reeducar a mi mente, en muchos procesos que hace que mi sufrimiento aumente.

Mayor consciencia, de mi y de mis emociones, también de mis deseos, de las ideas autoimpuestas y de las ideas con las que yo me siento mejor. De mis miedos y de mi capacidad para afrontarlos, con mayor fortaleza.

¿Cómo aplicas, en tu día a día, lo aprendido? 

Lo aplico siempre que soy consciente, en cualquier actividad rutinaria y en el contacto conmigo y cómo me siento. Con mayor capacidad para pedir lo que necesito y darme permiso a mi.

Crecimiento personal, consciencia emocional, aceptación personal.